レンジ料理☆夏い茄子とオクラのネバネバ煮
HERMES0911 @cook_40169783
暑いー暑い〜。火を使いたくないので、全てレンジで済ませます。
ネバネバオクラで、元気もチャージ
このレシピの生い立ち
暑くて、暑くて…もう嫌だぁ(‾ω‾;)って時に…
レンジ料理☆夏い茄子とオクラのネバネバ煮
暑いー暑い〜。火を使いたくないので、全てレンジで済ませます。
ネバネバオクラで、元気もチャージ
このレシピの生い立ち
暑くて、暑くて…もう嫌だぁ(‾ω‾;)って時に…
作り方
- 1
味が良くしみるように、茄子の裏表に隠し包丁をしておく。
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- 2
茄子、厚揚げを一口大に切り、シリコンスチーマーに入れ、調味料を全て加える。
600w4分
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- 3
一度取り出し、オクラを入れたら、600w1分加熱。
冷やしても美味しく食べられます
-
- 4
最後に味調整で、醤油を加えてください
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げっちゅうキッチン -
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