レンチン♥かまぼことカニカマの塩焼きそば

snow☆fire
snow☆fire @cook_40132706

麺と具材に調味料をかけてレンジでチン!ササッと作れて美味しい♥ゴマ油の香りで食欲up!かまぼことカニカマの塩焼きそば
このレシピの生い立ち
何もつくる気が起きない(。>д<)…冷蔵庫とにらめっこ。火を使わない食材でつくることに!うわぁ~めっちゃ楽チンなのに美味しい♥

レンチン♥かまぼことカニカマの塩焼きそば

麺と具材に調味料をかけてレンジでチン!ササッと作れて美味しい♥ゴマ油の香りで食欲up!かまぼことカニカマの塩焼きそば
このレシピの生い立ち
何もつくる気が起きない(。>д<)…冷蔵庫とにらめっこ。火を使わない食材でつくることに!うわぁ~めっちゃ楽チンなのに美味しい♥

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材料

1人分
  1. 焼きそば麺 1袋
  2. かまぼこ 1/3本
  3. カニカマ 3本
  4. ネギ(小口) 5本分
  5. 黒ごま 小さじ1/2
  6. 小さじ2
  7. ごま 小さじ2
  8. 和風だし顆粒 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    【下準備】

  2. 2

    かまぼこ(1/3本)を薄切りにし、カニカマ(3本)を3等分に切る。小口ネギ(5本)を刻んでおく。

  3. 3

    焼きそば麺(1袋)をさっと水で洗い、麺をほぐして耐熱皿に入れる

  4. 4

    麺の上に、具材をまんべんなくのせる。

  5. 5

    調味料をかける。(酒(小2)、ごま油(小2)、和風だし素(小1))

  6. 6

    【レンチン】ふんわりとラップをかけて、レンジ(500w)で3分加熱する。

  7. 7

    熱いうちに、味を馴染ませるため、手早く混ぜる。

  8. 8

    【盛り付け】

  9. 9

    黒ごま(小1/2)をふりかけ、完成!

コツ・ポイント

焼きそば麺を洗っておくと、①麺がだまにならずほぐれる、②水分がつくので、レンチンした時に麺が乾燥しすぎない…です♥……火を通さなくても食べれる食材をチョイスしているので、ササッと作れちゃいます(///∇///)

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