ヘルシー♪とろとろオクラ納豆ヨーグルト

白雲堂 @787choahikihabuyama
トロトロしていて美味しいんです。
ランチにもダイエットにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
とろとろオクラを作ったので、ヨーグルトにトッピングしてみようと思いました。
ヘルシー♪とろとろオクラ納豆ヨーグルト
トロトロしていて美味しいんです。
ランチにもダイエットにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
とろとろオクラを作ったので、ヨーグルトにトッピングしてみようと思いました。
作り方
- 1
オクラはみじん切りにする。
- 2
1を容器に入れ、分量外の水(今回は浄水器からの水)をひたひたになるまで注ぎ入れ、冷蔵庫で保存。3時間以上経ったらOK。
- 3
プレーンヨーグルトを器に入れ、よく混ぜた納豆、とろとろオクラを載せる。好みで、●を加える。
コツ・ポイント
※夕おやつ♪甘酒・酒粕・納豆入りヨーグルト(ID : 18293448)、※きな粉ヨーグルトのブルーベリージャムかけ(ID : 18789153)も参考にしてください。
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レシピってほどではないですが・・・オクラが安くゲットできる時期に食べたくなる一品です。豆腐やご飯に乗せてもおいしいですが、私はおかずとしてそのまま食べますよ~!!オクラのシャキシャキした歯ごたえがおいしい~!!leeblue
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その他のレシピ
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