にんにくたっぷり☆鶏肉のサクサクから揚げ

切干大根のかわさき屋
切干大根のかわさき屋 @cook_40095813

乾燥スライスにんにくだからできる一品。油と鶏肉、にんにくの働きで赤血球増加にもつながります。
このレシピの生い立ち
にんにくのサクサク感と香りがとても食欲をそそる一品。乾燥にんにくならではの料理になっています。

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材料

二人分
  1. 鶏肉(胸肉) 200g
  2. 乾燥スライスにんにく(粉砕) 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. 塩コショウ 適量
  6. 黒コショウ 適量
  7. 小麦粉 1/2カップ
  8. 1/2カップ
  9. 乾燥スライスにんにく 1/2カップ
  10. 揚げ油

作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏肉に、塩コショウと細かく崩した乾燥スライスにんにく大さじ2を振って混ぜる。

  2. 2

    小麦粉と水、マヨネーズ、酒、黒コショウを合わせる

  3. 3

    2に1を混ぜる

  4. 4

    乾燥スライスにんにく1/2カップを軽く崩し、3を入れ混ぜる。

  5. 5

    油で揚げて完成。

  6. 6

    2016.6.6 鶏むね肉カテゴリ掲載です。ありがとうございます。

コツ・ポイント

肉は小さめに切ったほうがおいしくできます。スライスにんにくがサクサクの食感になって、風味と合わせて味の決め手になります。暑くなってくるこれからの季節、是非一度お試しあれ!!

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切干大根のかわさき屋
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宮崎県綾町から、畑の乾物を全国にお届けしています。弊社取扱商品を中心に、おいしい乾物レシピをお届けいたします。代表含め弊社従業員がおいしい乾物の食べ方をご提案いたします。料理・写真ともども、素人がご提案していますので、温かい目で見守っていただければ幸いです。最近Youtubeを始めました。レシピ動画を公開しているので是非ご覧ください。https://bit.ly/33sLLKW
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