具沢山トマトスープ

こと味
こと味 @cook_40051402

トマト缶で作る簡単で美味しいスープ♪
野菜たっぷりでヘルシー(^^)
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん摂れるレシピを考えました(^^)

具沢山トマトスープ

トマト缶で作る簡単で美味しいスープ♪
野菜たっぷりでヘルシー(^^)
このレシピの生い立ち
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材料

4人分★1人分139kcal
  1. ホールトマト缶 1缶
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. じゃがいも 1個
  5. ウインナー 5本
  6. 400cc
  7. コンソメ(顆粒) 小さじ2
  8. 塩こしょう 少々
  9. ローレル 1枚
  10. ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、じゃがいもは1cm角に切る。

  2. 2

    1を鍋に入れて、水、コンソメ、ローレルを入れて火にかけて野菜が柔らかくなるまで煮込む。

  3. 3

    1cm幅に切ったウインナーを加えて少し煮込んだら、粗くつぶしたホールトマト缶を加えて煮込む。

  4. 4

    塩こしょうで味を整えて完成!
    器によそったらドライパセリを振る。

コツ・ポイント

ウインナーがスープの旨みをアップさせます(^^)
最後にオリーブオイルを軽く回し入れても風味が増して美味しくなるよ♪

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キッチンに立つことが大好き!おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫*フードコーディネーター*栄養士*ジュニアベジタブル&フルーツマイスター*アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ*http://ameblo.jp/kotomi28/Fb*http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen
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