ゴーヤのツナチーズ焼き

ヨッシーズBAR
ヨッシーズBAR @cook_40062912

すごく簡単! お酒の おつまみや もう一品欲しい時に作って下さいね。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ料理のレパートリーを増やしたくて。サッと簡単にできる一品にしました。

ゴーヤのツナチーズ焼き

すごく簡単! お酒の おつまみや もう一品欲しい時に作って下さいね。
このレシピの生い立ち
ゴーヤ料理のレパートリーを増やしたくて。サッと簡単にできる一品にしました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ缶 1缶 ( 70g )
  3. 玉ねぎみじん切り 1/4個
  4. マヨネーズ 大さじ2〜3
  5. お好きな料理用チーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ゴーヤは 縦半分に切り、スプーンで中の種とわたを取ります。

  2. 2

    耐熱皿にゴーヤを乗せ、ラップをかけ、600Wのレンジで2分半ほど加熱します。

  3. 3

    ボウルに 油を切ったツナ缶、玉ねぎのみじん切り、マヨネーズを入れて混ぜ、ゴーヤに詰めます。

  4. 4

    チーズを乗せ、オーブンか オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼きます。

  5. 5

    食べやすい大きさに切って どうぞ。

  6. 6

    --

コツ・ポイント

玉ねぎ、マヨネーズの量は お好みで。コーンや、ハムなどを入れても 合うと思います。ゴーヤの加熱時間は お好みで加減して下さい。今回は 竹串が通るくらいにしました。

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ヨッシーズBAR
ヨッシーズBAR @cook_40062912
に公開
子供の頃から食いしん坊で お菓子や料理を作るのが好きでした。短大は食物栄養を専攻し、栄養士の資格を取りました。平成29年5月、食品衛生責任者と菓子製造業の資格を取得。 現在は趣味で お菓子を使っています。レシピは思いつきで作った物ばかりですが、お料理初心者の方に わかりやすいように、作る工程の写真をなるべく載せるようにしています。静岡県在住。夫と娘、ポメラニアンと暮らしています。
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