★レンジで簡単!*厚揚げの煮物*です。♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

レンジで簡単に厚揚げを煮てみましたよ。
レンジと耐熱容器を使って・・・
調味料は醤油・パルスイート・味噌・赤酒です。♪
このレシピの生い立ち
厚揚げが2割引きでしたので買いまして
今日が賞味期限でしたので
簡単にレンジで煮物を作りましたよ。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 3枚
  2. 調味料
  3. 醤油 大さじ 1
  4. パルスイート 大さじ 1
  5. 味噌(かつお昆布だし入り) 小さじ 1
  6. 赤酒(料理酒orみりん) 小さじ 1

作り方

  1. 1

    材料です。
    厚揚げは小口に切って
    耐熱容器に入れます。

  2. 2

    お水をひたひたに入れます。

  3. 3

    レンジで3分チン!
    して油抜きをします。

  4. 4

    お湯を捨てて
    調味料を一度に入れます。

  5. 5

    レンジで3分チン!します。

  6. 6

    レンジから一度取り出して煮汁を全体に掛けます。
    今度はレンジで
    2分チン!します。

  7. 7

    器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

小口に切ってレンジで油抜きします。
調味料を一度に全部入れてレンジに掛けます。
一度取り出して煮汁を全体に掛けてもう一度
レンジに掛けます。

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レシピ作者

たかしママ
たかしママ @cook_40056259
に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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