美味しい!ゴーヤのツナ和え

ぴよっち24
ぴよっち24 @cook_40135044

簡単で美味しい!夏の一品、おつまみに。
このレシピの生い立ち
学生の時にアルバイト先で教わったおつまみです(^^)

美味しい!ゴーヤのツナ和え

簡単で美味しい!夏の一品、おつまみに。
このレシピの生い立ち
学生の時にアルバイト先で教わったおつまみです(^^)

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ缶 1個
  3. ごま 適量
  4. 塩昆布 適量
  5. いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤはスプーンなどで綺麗にワタをとり、半月切りに。

  2. 2

    お湯を沸かし、ゴーヤをサッと茹でる。

  3. 3

    湯を切り少し冷ましたらボウルに移し、塩昆布と油をきったツナを入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    最後にごま油をひと回し入れたら出来上がり☆
    お好みでいりごまを入れても美味しいです♪

コツ・ポイント

ゴーヤは茹で過ぎないように注意!

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