納豆・オクラ・長いものネバネバ和え

めいな
めいな @meinaa

納豆・オクラ・長いもの3種類を和えました。ネバネバパワーで受験を乗り切りましょう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にネバネバ3種類あったので、和え物にしました。

納豆・オクラ・長いものネバネバ和え

納豆・オクラ・長いもの3種類を和えました。ネバネバパワーで受験を乗り切りましょう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にネバネバ3種類あったので、和え物にしました。

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材料

2人分
  1. 小粒納豆 1パック 45グラム
  2. 添付タレ 1パック
  3. 添付からし 1パック
  4. 低塩だし醤油 大さじ1
  5. オクラ 1パック
  6. 長いも 50グラム
  7. 白すりごま 5グラム

作り方

  1. 1

    オクラは、塩もみして産毛を取りさっと洗う。鍋に水・塩を入れ湯がき、水に取って粗熱を取る。へたを切り輪切りにする。

  2. 2

    長いもは、皮をむき、1センチの角切りにする。

  3. 3

    納豆をボールに入れ、タレ・からしを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ③にオクラ・長いも・低塩だし醤油・ごまを入れて混ぜる。器に盛り付け完成。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みで調整してください。

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