ゴーヤと豚肉のふんわり卵トマト

きゃん‼
きゃん‼ @cook_40051014

夏にもってこい!!さささっとちちちゃっと!あっというまに!!
このレシピの生い立ち
初めて連れてってもらった素敵なBARのお通しですっごく美味しくて作り方をきいちゃいました★

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材料

4人
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚肉 お好きなだけ
  3. 3個
  4. とまとorミニトマト 半分
  5. ごま 少々
  6. 牛乳 少々
  7. 塩コショウ 少々
  8. コンソメ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切り、中のワタをスプーンなどでとりのぞきます。

  2. 2

    薄めに切り、塩水に少しさらし、苦味をとります。

  3. 3

    フライパンにごま油をたらっとたらして豚肉をジャージャー炒めていきます。

  4. 4

    ゴーヤ、トマト、を入れ強火でちゃちゃっと焼いていきます。

  5. 5

    卵焼きを割りときほぐし、牛乳を加えまぜちゃちゃっと回し入れます。

  6. 6

    塩コショウをし、コンソメを入れてできあがりです!

コツ・ポイント

ちゃちゃっと笑 コンソメがミソです笑

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きゃん‼
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