しめじともやしのバターニンニク醤油炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ガツンと男子おかずにもってこい…ご飯も良し!ラーメンのトッピングも良し!
このレシピの生い立ち
ガッツリ…ガツンと味の濃いめが、ご飯を誘う⤴

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材料

2人分
  1. しめじ 120g
  2. もやし 180g
  3. にんにく(薄切り) 7g
  4. ★塩、こしょう 少々
  5. ★バター 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 油(炒め用)または、鶏皮

作り方

  1. 1

    鶏皮を油代わりに。
    しめじは小房に分ける。もやしは洗ってザルにあげて置く。

  2. 2

    しめじを炒める。

  3. 3

    もやしを炒める。

  4. 4

    ★を入れて炒め合わせる。にんにくとバターを近くに入れて炒める。
    最後に醤油を入れて強火であおる。

コツ・ポイント

一気に仕上げる。最後は醤油で香ばしく。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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