～ずぼら女子が作るタラコんにゃくパスタ～
a8pi @cook_40125761
ダイエット食★糸こんにゃくで満足！ヘルシー！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしよと低カロリーな食事でも
食べごたえがある料理をと★
こんにゃくはヘルシーなので、ご飯を食べる前に食べると(o´・ω-)b
～ずぼら女子が作るタラコんにゃくパスタ～
ダイエット食★糸こんにゃくで満足！ヘルシー！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしよと低カロリーな食事でも
食べごたえがある料理をと★
こんにゃくはヘルシーなので、ご飯を食べる前に食べると(o´・ω-)b
作り方
- 1
糸こんにゃくを袋から取り出し軽く水洗いをします。
そのまま大きめの容器に入れ
600wで6分加熱します。 - 2
こんにゃくから出た水分を捨て、
ごま油をかけます。
そこにタラコ・にんにくをいれ混ぜます。 - 3
良く混ぜたら
お好みで水菜・刻み海苔をかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
特にありません。
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