ささみの梅しそチーズ春巻き
seina51 @cook_40117671
簡単に出来る春巻きにしたくて作りました。
揚げない春巻きなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
食べごたえがあってヘルシーな春巻きで思いつきました！
梅としそでさっぱりして美味しいです！
アプリでひらく作り方
- 1
大葉を洗う
チーズを3等分ずつに切る
えのきを10等分に分ける
ささみを細長く10等分に切り分ける
梅は種を除き10等分 - 2
春巻きの皮の上に、
しそ→ささみ→うめ→えのき→チーズの順に乗せて巻いて終わりを水で貼っつける - 3
※えのきは切るか、折り曲げてサイズを合わせて！
- 4
オーブントースターで裏表15分焼く
天板にアルミホイルを敷いて油を薄く塗り、春巻きを並べて表面に油を薄く塗る - 5
15分間の途中で裏返します
チーズが出てきますが大丈夫です！これで完成です!!
1本90kcal弱！
コツ・ポイント
特にないです
リアクション
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