お弁当に◎ピーマンとなすの簡単おかず

bambi0420 @cook_40187273
簡単もう1品に!ごはんに合う旨味おかず。
【副菜/お弁当/夕/夜/おつまみ】
このレシピの生い立ち
お弁当にもう1品、簡単に作れないかと思って。
作り方
- 1
ピーマンは種を取り除き、なすはヘタを切り落とし、いずれも食べやすい大きさに切る。
- 2
熱したフライパンに油を多めにひき(分量は目安です)、なすにしっかりと油が浸み込む様に炒める。
- 3
余分な油をペーパータオルで拭き取り、焼肉のタレを入れサッと混ぜる。
最後にピーマンを入れ、火が通れば完成。 - 4
コツ・ポイント
なすはタップリ油を浸み込ませるとおいしくなります。
油っこくなり過ぎない様に、我が家ではキャノーラ油(コレステロールゼロ)を愛用しています♪
ピーマンは色味と食感を残す為に最後に投入!
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