豚もつとサニーレタスの炒め物

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タウケティセンター @cook_40022298

もつは安くてうまうま! 煮込む時間がなくても、下味つけなくても大丈夫!冷蔵庫にある野菜を合わせてちゃちゃっと!
このレシピの生い立ち
その日の特売品!

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材料

2〜3人分
  1. 豚もつ(ゆでてあるもの) 250g
  2. サニーレタス 6枚
  3. にんにく 1かけ
  4. 味の素KK丸鶏がらスープ 2〜3g
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、豚もつを入れて、さっと茹でておく。サニーレタスは一口大にちぎり、にんにくは薄切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火を点け、にんにくを焦がさないように炒める。

  3. 3

    にんにくが色づいてきたら豚もつを入れ、鶏がらスープを振りかけて炒める。

  4. 4

    サニーレタスを加え、塩こしょうをして
    サニーレタスがしんなりするまで炒める。

コツ・ポイント

鶏がらスープは、少ないかな?と思う位の方が、あっさり仕上がると思います。こくのある方がお好きな方は、上の分量の倍くらい入れて下さい。

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健康志向、ってほどでもないですが、自分なりに工夫してちょっとヘルシーに。満足感を損なわず、美味しく健康なゴハンを目指してます。
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