お弁当に☆ピーマンとチキンの照り焼き風

KittyQ
KittyQ @cook_40037408

チキンとピーマン☆お弁当用に甘辛おかずに仕上げてみました☆
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにピーマンはいつも買ってあります。今回はチキンと一緒に照り焼き風の味付けにしました。

お弁当に☆ピーマンとチキンの照り焼き風

チキンとピーマン☆お弁当用に甘辛おかずに仕上げてみました☆
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りにピーマンはいつも買ってあります。今回はチキンと一緒に照り焼き風の味付けにしました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(胸肉モモ肉 100g
  2. ピーマン 1個
  3. 酒、塩コショウ(下味用) 少々
  4. 片栗粉 少々
  5. 大さじ1
  6. ■醤油 大さじ1、5
  7. ■酒 大さじ1、5
  8. ■みりん 大さじ1、5
  9. ■砂糖 小さじ1
  10. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大に切り、酒、塩こしょうで下味をつけ、10分くらい置いておく。ピーマンはざく切りにする。

  2. 2

    下味のついた鶏肉をビニールにいれ、片栗粉を入れて振りながらまぶす。フライパンに油をいれ、鶏肉を炒め、ほぼ火を通す。

  3. 3

    ピーマンもいれ、軽く火が通ったら、■の調味料を入れてとろみがつくまで煮詰め、最後に黒こしょうを振って出来上がり。

  4. 4

    パパ弁に入れました  ('-'*)♪

  5. 5

    娘のお弁当はこんな感じ(。・ω・)ノ゙

コツ・ポイント

分かりやすい分量で紹介したけど、お弁当にはお肉はもう少し少なめで作っています。味付けは適当にやっているので、ご家庭の味付けにあわせてください。

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KittyQ
KittyQ @cook_40037408
に公開
もともとお料理番組を見るのが大好きで、PCでも、レシピを検索していて偶然”クックパッド”のサイトを見つけ、もう夢中で、只今お料理に、はまっています。もっぱら、見て作っての繰り返しですが、今後は、独自のレシピや、アレンジレシピを紹介していけたらいいなと思っています。
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