お弁当用トロトロ親子丼(スープポット用)

えこりんこん
えこりんこん @cook_40183748

毎日のお弁当のおかずを考えるのは大変。
たまには簡単に作れる手抜き丼で
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを考えるのが面倒で、丼なら楽だろうと思って作りました。

お弁当用トロトロ親子丼(スープポット用)

毎日のお弁当のおかずを考えるのは大変。
たまには簡単に作れる手抜き丼で
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを考えるのが面倒で、丼なら楽だろうと思って作りました。

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材料

  1. 鳥モモ肉(またはムネ肉 80g
  2. 1/2個〜1個
  3. 150cc
  4. 白だし 大さじ1
  5. 本つゆ4倍 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鳥肉は一口大に切り、☆片栗粉を表面につける。

  2. 2

    小さな鍋(スープ用)に水と白だし、麺つゆを入れ、火にかける。

  3. 3

    2が沸騰したら弱火にして、1の鳥肉を入れ2分程度煮る。

  4. 4

    片栗粉小さじ1を水(大さじ1)に混ぜた水溶き片栗粉を、鍋をかき混ぜながら入れ、トロミをつける。

  5. 5

    溶き卵1個分(1/2個でも充分)を、鍋をかき混ぜながら流し入れる。

  6. 6

    お湯を入れて中を温めておいたスープポットに移して出来上がり。

    お弁当のご飯にかけて食べて下さい。

コツ・ポイント

片栗粉でしっかりとしたトロミをつける事。
色を卵の淡い黄色にしたかったので、白だしメインで作ってます。

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うちは旦那のほうが料理が上手です(^^;;
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