ゴーヤとツナのサラダ

ばぁばまんま @cook_40095753
ゴーヤのほろ苦さとレモンの酸味がはちみつとマヨネーズでマイルドに。夏にぴったり!ゴーヤカテゴリ掲載。
このレシピの生い立ち
いただきもののゴーヤで4品作ったうち、一番人気がツナサラダでした。
ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤのほろ苦さとレモンの酸味がはちみつとマヨネーズでマイルドに。夏にぴったり!ゴーヤカテゴリ掲載。
このレシピの生い立ち
いただきもののゴーヤで4品作ったうち、一番人気がツナサラダでした。
作り方
- 1
ゴーヤを薄切りにして、塩で軽くもみ、30分くらいおく。
- 2
ゴーヤをぎゅっと押さえて余分な水を捨て、汁またはオイルを軽く切ったツナを混ぜる。
- 3
はちみつ、レモン汁、マヨネーズを入れて混ぜる。
- 4
器に盛り付けて完成。
コツ・ポイント
白ゴーヤで作りましたが、緑でもいいかもしれません。
ツナ缶は、私はスープ漬けを使いましたが、オイルでもいいと思います。余分な汁やオイルを入れないようにしましょう。
似たレシピ
-
-
ほどよい苦みが◎!ゴーヤのさわやかサラダ ほどよい苦みが◎!ゴーヤのさわやかサラダ
ひと手間で苦みがクセになるほろ苦に!玉ねぎの甘みとレモンの爽やかさが抜群!栄養満点のゴーヤーで暑い夏にもぴったりです!ともめろちゃん
-
-
-
レモンでサッパリ☆ゴーヤのツナマヨサラダ レモンでサッパリ☆ゴーヤのツナマヨサラダ
夏バテ防止のために考えました(*^^*ゞゴーヤ野菜嫌いでもツナマヨネーズでゴーヤの苦味も抑えられレモンでサッパリ! セニョ777 -
-
-
-
ゴーヤ・コーン・ツナ☆マヨサラダ ゴーヤ・コーン・ツナ☆マヨサラダ
ゴーヤは生でも食べられます☆塩もみで苦味を取ってツナと甘いコーンと一緒にマヨサラダでいかがでしょうか☆クックパッドニュース掲載☆ マカカヌ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18735788