炒めるからコク旨!スピード料理「親子丼」

ゆうゆのママ
ゆうゆのママ @cook_40039758

我が家の親子丼は人気メニューなんですよ。分量の再確認をしました。旧レシピは下に。印刷された方には申し訳ありません。
このレシピの生い立ち
ずうっと食べている味です。スピードメニューNo.1。炒めてから煮る親子丼はスグに出来るしコク旨〜!

炒めるからコク旨!スピード料理「親子丼」

我が家の親子丼は人気メニューなんですよ。分量の再確認をしました。旧レシピは下に。印刷された方には申し訳ありません。
このレシピの生い立ち
ずうっと食べている味です。スピードメニューNo.1。炒めてから煮る親子丼はスグに出来るしコク旨〜!

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1と1/2個
  3. サラダ油 大1
  4. ○水 150〜200ml
  5. ○ほんだし 小さじ1
  6. ○砂糖 45g(大3)
  7. ●しょうゆ 55g(大3と1/2)
  8. 4個
  9. 【旧レシピ↓】
  10. 鶏もも肉 1枚
  11. 玉ねぎ 大1個
  12. サラダ油 適量
  13. ○水 150〜200cc
  14. ○ほんだし 小さじ1
  15. ○三温糖 大さじ4
  16. ●しょうゆ 大さじ3
  17. 4個

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄いくし型、肉は2cm角に切る。蓋付きの鍋に油を熱し、玉ねぎを炒め少ししんなりしたところで肉を入れ更に炒める。

  2. 2

    玉ねぎがしんなり透き通ってきたら○を入れる。しばらく中強火で煮る。更に●を入れ、玉ねぎが色づいてくるまで煮る。

  3. 3

    好みのつゆ加減になったら、蓋をそばに用意。卵を割りほぐす。鍋の火を強火にし、グツグツ沸かす。

  4. 4

    外側から内側に卵を回し入れる。素早く箸で卵をクルクルと3〜4箇所かき混ぜ馴染ませたら直ぐに蓋をし20秒経ったら火を消す。

  5. 5

    蓋をしたまま2分〜3分蒸らすとフワッと出来上がり。どんぶりにご飯を盛り、具を乗せたら、汁をまわしかけてがっつり頂きます。

コツ・ポイント

①玉ねぎを先に炒めるので水分が出て肉が焦げ付きません。炒めるからコクが出ます。②溶き卵を入れたら直ぐに蓋をしますので、必ずぴったりサイズの蓋付きの鍋を使って下さい。

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