作り方
- 1
かぼちゃを適当な大きさに切り、レンジでやわらかくなるまでチン。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、やわらかくしたかぼちゃを投入し、周りをカリっとさせる。
- 3
砂糖、はちみつ、しょう油を回しかけ全体にからめる。
- 4
皿にとって、ごまをふって完成。
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