ふわふわつくね

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大急ぎで作ったつくね。ぱさぱさしないようにお豆腐と長芋を入れてみました。
このレシピの生い立ち
あるものを使って手早くお弁当のおかず。

ふわふわつくね

大急ぎで作ったつくね。ぱさぱさしないようにお豆腐と長芋を入れてみました。
このレシピの生い立ち
あるものを使って手早くお弁当のおかず。

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材料

二人分
  1. とりむね肉ミンチ 50g
  2. 豆腐 2分の1丁
  3. 長芋(すりおろす) 2センチ
  4. しいたけ(みじん切り) 1個
  5. ねぎ(刻んで) 大さじ2
  6. 砂糖 こさじ1
  7. 小さじ2分の1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 2分の1個

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んで、レンジで2分ほど加熱して、出た水分を捨て、さらにキッチンペーパーで押さえながら絞る。

  2. 2

    冷めた豆腐とミンチをボウルに入れて、こねる。

  3. 3

    残りの材料を入れて、よくかき混ぜる。

  4. 4

    フライパンにスプーンで落としながら、中火で焼いていく。

  5. 5

    両面がこんがり焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

先にお豆腐とミンチをしっかり混ぜたほうが一体感が出ます。お好みで一味を入れても。

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