フライパンだけで出来る『さばのみそ煮』

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CRogers @cook_40087657

下ごしらえ無し!超簡単に本格的なお味です。
このレシピの生い立ち
菊乃井さんから伝授です。

フライパンだけで出来る『さばのみそ煮』

下ごしらえ無し!超簡単に本格的なお味です。
このレシピの生い立ち
菊乃井さんから伝授です。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. ◎酒 100ml
  3. 100ml
  4. ◎砂糖 大さじ1
  5. ◎味噌 大さじ1
  6. しょうがの薄切り 適量
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱して油を少々ひき、切り目を入れた鯖を皮目から強火で焼き付ける

  2. 2

    皮に焼き色がついたらていねいにひっくり返す

  3. 3

    そこへ、◎(酒、水、砂糖、味噌)をあわせたもの、そしてしょうがの薄切りを投入。火加減はとにかく強火。

  4. 4

    しばらくたって汁が減ってきたら、汁をすくい、鯖にこまめにかけていきます(熱いので注意)

  5. 5

    汁のとろみがお好みになったら出来上がりです!

コツ・ポイント

最初から最後までとにかく強火で10分くらいで出来てしまいます。火傷などに気をつけてください♪

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