なすの唐揚げ♡

soteyu
soteyu @cook_40060685

なす嫌いの子どもたちが喜んで食べました♡
このレシピの生い立ち
炒めても、ゆでても煮ても、ほとんど食べてくれないなすを、なんとか食べさせたくて、大好きな唐揚げ味を思いつきました。「お菓子みたい!」と競って食べてて大成功♡

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材料

  1. なす 1本
  2. から揚げ粉 大さじ1~2
  3. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    なすを斜め切りにし、スティック状にする。油を170~180度にあたためておく。

  2. 2

    すぐにから揚げ粉をまぶして、気持ち高めの温度でカリッと揚げる

コツ・ポイント

斜め輪切りにしておくと、スティック状にした時、上下に皮があるのでしっかりします。
から揚げ粉をまぶす時はナイロン袋に入れて振るのも良いですね♪
すぐに揚げれば水にさらさなくてokです(^O^)

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soteyu
soteyu @cook_40060685
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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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