長芋入り〜ふわとろ親子丼

アイコパンダ
アイコパンダ @cook_40143728

しっかり加熱して大丈夫!ふわとろの親子丼が誰でも簡単に作れます☺
このレシピの生い立ち
加熱しても、ふわふわトロトロになるように、卵一つでもボリュームが出るように考えました♥

長芋入り〜ふわとろ親子丼

しっかり加熱して大丈夫!ふわとろの親子丼が誰でも簡単に作れます☺
このレシピの生い立ち
加熱しても、ふわふわトロトロになるように、卵一つでもボリュームが出るように考えました♥

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 鶏肉 50g
  4. 長芋 40g
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 小さじ1/4
  10. 顆粒だし 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、鶏肉は適当な大きさに切る。

  2. 2

    小鍋に水を100cc入れ火にかける。玉ねぎと鶏肉、調味料を入れ、玉ねぎがしんなりしてくるまで弱火〜中火で加熱する。

  3. 3

    卵を割る。長芋は、皮をむき、すりおろして、卵と一緒によく混ぜる。

  4. 4

    ②の材料が加熱できたら、③を入れる。

  5. 5

    中火でフタをして卵に火を通す。

コツ・ポイント

長芋が入っているので、しっかり加熱しても、ふわふわですd(^_^o)☆

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アイコパンダ
アイコパンダ @cook_40143728
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管理栄養士&調理師をしています。簡単でおいしいレシピを考えるのが好きです。いろんな人に、自分のおススメのレシピを伝えたいです。作っていただけると、とっても嬉しいです。
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