お弁当のおかずに！ブロッコリーのごま和え
くまこしゃん @cook_40127228
朝の忙しい時間でもパパッとできていろどりにもなります。
お肉系が中心になりがちなお弁当にお野菜を！
このレシピの生い立ち
母がよくお弁当に入れてくれました☆
お弁当のおかずに！ブロッコリーのごま和え
朝の忙しい時間でもパパッとできていろどりにもなります。
お肉系が中心になりがちなお弁当にお野菜を！
このレシピの生い立ち
母がよくお弁当に入れてくれました☆
作り方
- 1
ブロッコリーを一口サイズより少し小さめに切ってゆでます。
- 2
ボウルにすりゴマと麺つゆ、砂糖、水を入れてまぜます。
- 3
ブロッコリーの水気をしっかり切ってボウルに入れて２とからめるだけ☆
コツ・ポイント
ブロッコリーをゆでるのはレンジでもＯＫです。
できるだけ塩分を少なくするため（一人分がおよそ塩分相当量０．２グラムくらいだと思います）に麺つゆを少なくしているので、濃い目が好きな方は量を調節してください☆
似たレシピ
-
お弁当にレンジで！ブロッコリーのごま和え お弁当にレンジで！ブロッコリーのごま和え
☆②度目の話題入り&COOKPADニュース感謝☆忙しい朝にレンジで簡単にブロッコリーのごま和えが出来ます♪お弁当に是非！
-
-
ルクエdeキャベツの胡麻和え♪お弁当にも ルクエdeキャベツの胡麻和え♪お弁当にも
材料は３つだけ！時間の無い朝でもパパッと作れて、美味しいです♪キャベツの水気を絞らなくていいので簡単です。
-
-
-
-
-
-
お弁当に★ブロッコリーとゆで卵の胡麻和え お弁当に★ブロッコリーとゆで卵の胡麻和え
ブロッコリーとゆで卵を使った彩りの良い胡麻和えです。麺つゆを使うのでとってもお手軽！お弁当の彩りにぜひどうぞ！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18746097
