簡単 納豆感のない納豆オムレツ

xyzクック
xyzクック @xyzco9

卵を溶いて納豆を混ぜて焼くだけのオーブンオムレツを作ります。
このレシピの生い立ち
カレーの温めただけで物足りなくて作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 1個
  2. 納豆 1パック
  3. キュウリの冷凍 大さじ2
  4. 溶けるチーズ 大さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    緑色の野菜は、何でもいいですが手作り冷凍野菜をだしたら、たまたま、キュウリだったので作りました。

  2. 2

    卵を割って溶いて納豆を混ぜます。味付けは納豆についている醤油と芥子をいれましたが、お好みで良いです。

  3. 3

    フライパンで温めたところに流し入れて冷凍野菜をトッピング、とろけるチーズも置いて火を止めて蓋をしてしばらく蒸します。

  4. 4

    先にカレーを鍋で温めたのでカレーライスにオムレツをトッピングしました。

コツ・ポイント

カレーにオムレツ以外と合います。栄養バランス抜群になります。
冷凍キュウリは、ナマコみたいな歯応えで以下に美味しくです。本当は、チンゲン菜を使いたかったのですが冷凍見た目が同じキュウリを出したので使いました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

xyzクック
xyzクック @xyzco9
に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
もっと読む

似たレシピ