ごちそう豚汁

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

具沢山のあおもりの美味しい秋の味覚が満載の豚汁です!
このレシピの生い立ち
レシピ監修 なぎさなおこ

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材料

  1. にんにく 1片(スライス)
  2. 豚肉 150g
  3. キャベツ 100g
  4. 切干大根 10g(ぬるま湯で戻す)
  5. にんじん(大) 1/3本
  6. ごぼう 1/3本
  7. 長芋 100g
  8. こんにゃく 1/2枚
  9. 豆腐 1/2丁
  10. 長ネギ 1/2本
  11. だし汁 1リットル
  12. 大さじ2
  13. 味噌 60g
  14. 醤油 小さじ1
  15. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    ニンニクはスライスし切り干し大根はぬるま湯で戻しておきます。コンニャクは一口大にちぎって一度茹でてザル上げしておきます。

  3. 3

    キャベツ3cm幅ざく切り・人参5㍉幅いちょう切り・ごぼう斜め切り・長芋1cm幅半月切りにする。ごぼうと長芋は水にさらす。

  4. 4

    豆腐は1丁を10〜12等分にします。ネギは斜め切りにします。(豆腐とネギは後から加えます)

  5. 5

    鍋にごま油とニンニクを入れて火にかけます。ニンニクの良い匂いがして来たら、野菜、コンニャクを入れて炒めます。

  6. 6

    野菜がしんなりしてきたら肉を加えて炒めます。色が変わって来たら、だし汁の半量と酒を加えて野菜が柔らかくなるまで煮ます。

  7. 7

    野菜が柔らかくなったら、だし汁の半量を加えて、沸騰したら味噌を溶いてしょうゆ、ネギと豆腐を加えて完成です。

コツ・ポイント

じゃがいもの代わりに長芋を使いました。ヘルシーで火も通りやすくてオススメです!

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レシピ作者

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305
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