ワンボウルでレンチン♪白菜とツナ
いいぢま @cook_40193667
1歳半の子供がパクパク食べる副菜にぴったりの一品。ボウルに材料を入れたらレンジで簡単に出来るので、忙しいママにオススメ！
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費と小さい子供が食べられる副菜を簡単に作りたかったので。プラスチックのボウルが、大活躍です！
ワンボウルでレンチン♪白菜とツナ
1歳半の子供がパクパク食べる副菜にぴったりの一品。ボウルに材料を入れたらレンジで簡単に出来るので、忙しいママにオススメ！
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費と小さい子供が食べられる副菜を簡単に作りたかったので。プラスチックのボウルが、大活躍です！
アプリでひらく作り方
- 1
白菜を洗ってから、食べやすい大きさに切って、レンジ可能なボウルに入れます。
- 2
人参を洗って、千切りにし、1のボウルに入れます。
- 3
2にツナ缶を油を切らずに、そのまま入れます。
- 4
3に、◎の調味料を入れます。
- 5
ラップをしてレンジ500Wで8分、加熱します。
- 6
ラップを外し、スプーンなどでざっくりかき混ぜます。ラップを外す際はヤケドに注意！
- 7
6に、☆を入れてざっくり和えます。
- 8
最後に、味見して味が薄ければお好みで塩を振ってください。
-
コツ・ポイント
ごま油を入れることで風味とコクがアップ！小さいお子さんに味が濃いと思うときは中華だしを減らすと優しい味に仕上がります。
つくれぽ
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