【離乳食】オニギリ用ワカメで炊き込みご飯
julielette @cook_40193263
みじん切りが面倒なワカメを、オニギリ用ワカメで下準備楽チンに♪ワカメとシラスの塩気で味付けいらず。
このレシピの生い立ち
栄養のある離乳食を、簡単に、家にある材料で作りたい！冷凍ストックにも、保育園のお弁当用にも、万能離乳食を目指します！
【離乳食】オニギリ用ワカメで炊き込みご飯
みじん切りが面倒なワカメを、オニギリ用ワカメで下準備楽チンに♪ワカメとシラスの塩気で味付けいらず。
このレシピの生い立ち
栄養のある離乳食を、簡単に、家にある材料で作りたい！冷凍ストックにも、保育園のお弁当用にも、万能離乳食を目指します！
作り方
- 1
【下準備】オニギリ用ワカメは100mlくらいの水に浸け、塩抜きします。
- 2
【下準備】人参、シラスをみじん切りにします。
- 3
炊飯器に、米、水、水を切ったワカメ、人参、シラスを入れ、おかゆモードで炊きます。
- 4
炊き上がったらすぐに空気を入れるように混ぜ、保温を切り、炊飯器の蓋を閉めたまま1時間ほど蒸らします。（火傷注意）
- 5
小分けにして冷凍保存が便利です。
コツ・ポイント
人参は彩りなので、他の野菜でも。
シラスは冷凍吸ストックから使うとみじん切りしやすいです。
塩分が気になる場合は、シラスも塩抜きしてください。
水分量を調整して、初期から完了食のご飯に対応できます。
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