プロテイン・ホットスムージー★プルーン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
TR90 プロテインシェイク バニラとプルーンをホットアーモンドミルクで仕上げた、栄養満点スムージー★
このレシピの生い立ち
理学療法士やヨガインストラクターの経験から、食の大切さを本当に実感します。栄養価の高いものを安全に美味しくいただくことが1番です^ ^特にタンパク質は組織単位、遺伝子レベルまで関係してきます！植物性・動物性のバランスのとれた摂取が大切です！
プロテイン・ホットスムージー★プルーン★
TR90 プロテインシェイク バニラとプルーンをホットアーモンドミルクで仕上げた、栄養満点スムージー★
このレシピの生い立ち
理学療法士やヨガインストラクターの経験から、食の大切さを本当に実感します。栄養価の高いものを安全に美味しくいただくことが1番です^ ^特にタンパク質は組織単位、遺伝子レベルまで関係してきます！植物性・動物性のバランスのとれた摂取が大切です！
作り方
- 1
アーモンドミルクを弱火で温めて、その中にプルーンを4〜5粒入れます。※残りの一粒はデコレーションに置いておきます！
-
- 2
デコレーション用の一粒は、この大きさのままだと、最後に乗せた時に沈みやすいので、小さくカットしておきます。
-
- 3
①で温めたものに、TR90バニラプロテインを入れブレンダーでよく混ぜ合わせます。
-
- 4
グラスに移して、②のプルーンをトッピングしたら、出来上がりです！
-
コツ・ポイント
ホットアーモンドミルクとは、お好みで豆乳にしたり、冷たいままでも美味しくいただけます^ ^
似たレシピ
-
-
-
【シトラス★ベリー】プロテインスムージー 【シトラス★ベリー】プロテインスムージー
TR90 バニラプロテインシェイクにアレンジを加えた栄養満点&美味しさ満点スムージー✨ 元気は健康&笑顔美人を作ります！
-
-
-
-
-
-
プロテイン✨スムージー【苺とバニラ豆乳】 プロテイン✨スムージー【苺とバニラ豆乳】
苺の甘酸っぱさとバニラ豆乳&バニラプロテインの甘さがとてもマッチしたスムージー！栄養満点で、朝の活力にもぴったり！ -
-
プロテイン✨スムージー【パイン&ベリー】 プロテイン✨スムージー【パイン&ベリー】
TR90 バニラプロテインと、フレッシュフルーツの栄養満点エナジースムージー！バランスの取れた食生活をサポートします！ -
簡単美味しい【苺★プロテインスムージー】 簡単美味しい【苺★プロテインスムージー】
苺に甘酸っぱい味と、バニラプロテインパウダーの美味しさがマッチング！ビタミンC&良質たんぱく質に飛んだ栄養満点スムージー
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18761037
