簡単エビチリ弁当

luckywan
luckywan @cook_40075080

忙しい朝の時短弁当①
このレシピの生い立ち
朝の時短メニューです。

簡単エビチリ弁当

忙しい朝の時短弁当①
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朝の時短メニューです。

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材料

ひとり分
  1. エビ 7~8尾(大きさやお好みで)
  2. 玉ねぎ 1/4玉
  3. 塩(下処理用) 小さじ1/2
  4. 片栗粉(下処理用) 小さじ1/2
  5. 水(下処理用) 大さじ1
  6. しお塩 少々
  7. 片栗粉 少々
  8. チリソース 大さじ3
  9. レタス・ミニトマトカリフラワー お好みで

作り方

  1. 1

    エビの処理をする。殻、背わたをとり、塩・片栗粉・水でもみ洗い。流水で洗い、水分をきってから下味の塩・片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダオイルをしき、エビを両面焼く。

  3. 3

    スライスした玉ねぎを加え、火が通ったらチリソースをからめる。

コツ・ポイント

玉ねぎはシャキシャキで仕上げます。

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luckywan
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子どもたちと夫に「おいしい」と言われることを目標に、日々奮闘中。家庭菜園のとれたて野菜を使ったお料理などなど、いろんなお料理に挑戦して、レパートリーを増やしたいなー。
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