高野豆腐のミルク卵とじ

雪印メグミルク
雪印メグミルク @cook_40123468

伝統の食にミルクの風味をプラスしました。
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富な食材をふんだんに使った煮物を作りたくて考えました。

高野豆腐のミルク卵とじ

伝統の食にミルクの風味をプラスしました。
このレシピの生い立ち
カルシウム豊富な食材をふんだんに使った煮物を作りたくて考えました。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 4枚
  2. 【A】雪印メグミルク牛乳 500ml
  3.    めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. 小松菜 150g
  5. にんじん 30g
  6. 【B】 卵 2個
  7.    塩 少々

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水にくぐらせ、8等分に切る。

  2. 2

    小松菜は、4~5cmの長さに、にんじんも長さを合わせてせん切りにする。

  3. 3

    鍋に【A】を入れ、中火にかけて煮立ったら1)を入れ、再び煮立ったら弱火にし、5~6分煮る。

  4. 4

    小松菜、にんじんを加え、上下を返しながらしんなりするまでフタをして2~3分煮る。

  5. 5

    【B】を合わせてよく溶き、4)に半量加えて混ぜ、半熟状態になったら残りを加え、中火で好みの加減になるまで煮る。

コツ・ポイント

ミルクの風味が広がりまろやかなおいしさになります。

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