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酢豚
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酢豚-レシピのメイン写真

酢豚

Takak0v0
Takak0v0 @cook_40194212

とってもおいしい
このレシピの生い立ち
"中国料理200選"と"大学生のための調理" をアレンジ。
かなり美味しくできるので、これ以上変更する必要なし。

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とってもおいしい
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かなり美味しくできるので、これ以上変更する必要なし。

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材料

4人分ー45分ー1人分360kcal
  • 豚ヒレ肉 200g
  • 牛乳またはヨーグルト(のホエイ) 適量
  • A 醤油・清酒 各大1
  • A 生姜汁 小1
  • 片栗粉 大3-4
  • 揚げ油 適量
  • たけのこ 50-80g
  • しいたけ 2枚
  • 玉ねぎ 小1個
  • ピーマン 2個
  • にんじん 1/3本
  • にんにく(薄切り) 1カケ(なくても良い)
  • 油 大3
  • B スープ カップ1/2強
  • B トマトケチャップ 大1
  • B 醤油 大1 1/2
  • B 塩 小1
  • B 砂糖 大5
  • C 片栗粉・水 各大1
  • 酢 大3
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作り方

  1. 1

    豚肉を2cm角に切り、牛乳に30分から一晩つけて柔らかくする。Aをふって30分おく(常温)。この間に野菜のアンを作る。

  2. 2

    たけのこは縦2つ、長さ5cmに切り、さらに薄切りにする(または乱切り)。
    椎茸は4つに切る。

  3. 3

    玉ねぎは縦半分、横半分に切った後、さらに3つに切る。
    ピーマンは3cm角に切る。

    • 酢豚作り方3写真
  4. 4

    にんじんは乱切りにし、塩を加えた湯でサッと茹でておく。

  5. 5

    油を熱し、先にピーマンだけ炒めて取り出しておく。
    *ピーマンはフニャフニャになるので最後に戻す。

  6. 6

    (にんにく)、玉ねぎ、椎茸、たけのこ、にんじんの順にサッと炒め、Bを加えて一煮立ちさせる。

  7. 7

    *玉ねぎの歯ごたえがあるように煮過ぎないこと!

  8. 8

    豚肉に片栗粉をたっぷりとまぶす。

  9. 9

    高温(180℃)の油で1分30秒揚げ、4分保温し、再び油に入れ40秒ほど揚げカリッとなったら通気性の良い網に取り出す。

  10. 10

    *180-190℃の高温では、菜箸を油に入れた時に勢いよく泡が出る。180℃以下だと衣が固まらないので気をつける!

    • 酢豚作り方10写真
  11. 11

    アンに C でとろみをつけ、酢大さじ3杯を加えて混ぜ、ピーマンと揚げた豚肉と絡めて完成

コツ・ポイント

工程が多いので作る前にイメージしたり、材料を測ったり準備して取り掛かる。

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Takak0v0
Takak0v0 @cook_40194212
2021/01/22 11:11に公開
自分の料理メモとして使っています。なので、コツとか料理紹介などのフリー欄が変ですがご勘弁ください。
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このレシピのキーワード

酢豚 ホエー 片栗粉 しいたけ たけのこ にんじん ピーマン にんにく 牛乳 豚ヒレ ヨーグルト 玉ねぎ ケチャップ

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