満腹ダイエットスープ
ＣＨＯＣＯｎＵＴｓ @cook_40044563
あったかポカポカの満腹ダイエットスープ！押し麦と塩昆布でソシャク欲解消＆うま味たっぷり♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中、恋しくなった咀嚼は押し麦と塩昆布で。そして冷えは大敵！女性の為のダイエットスープを考えました。
満腹ダイエットスープ
あったかポカポカの満腹ダイエットスープ！押し麦と塩昆布でソシャク欲解消＆うま味たっぷり♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中、恋しくなった咀嚼は押し麦と塩昆布で。そして冷えは大敵！女性の為のダイエットスープを考えました。
作り方
- 1
押し麦はオーブン170℃で30分位、キツネ色になるまでロースト（又はフライパンで炒る）する。これ肝心！
- 2
鍋に炒った押し麦を入れ、水･和風ダシを入れて弱火で10分煮る。
- 3
塩昆布･春雨を入れ、煮る。味を見て調整。必要なら水溶き片栗粉を加ええ、トロみがついたら出来上がり！
コツ・ポイント
押し麦は必ずローストして下さい。香ばしくなり、うま味のあるスープに仕上がります。
似たレシピ
-
-
-
簡単♪満腹ダイエットスープ② 簡単♪満腹ダイエットスープ②
満腹ダイエットスープhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3570801のお味噌味バージョンです♪
-
-
-
-
切って煮込むだけ！簡単ダイエットスープ 切って煮込むだけ！簡単ダイエットスープ
切って煮込むだけのずぼらダイエットスープ♪野菜のうまみをたっぷり感じながら、簡単楽々ダイエットしましょう！
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18770605
