ししとうは洗った時に少し切り目を入れておく。(パンク防止)

ウインナーは食べやすく切っておく。(斜め切りにしました)

フライパンにごま油を熱し　ししとうをしっかり炒め　ウインナーを入れてさらに炒める。　

③に鶏ガラスープとニンニクを入れて絡めながら炒め　最後にゴマを振りかけて出来上がりです。