アプリでひらく作り方
- 1
オクラは網ごと洗いお皿にのせてラップをしてレンジで１分
- 2
網ごと氷水に入れて冷えたら網から出して細かく切る
- 3
ﾏﾖﾈｰｽﾞと粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ塩胡椒を入れてよく混ぜてオクラも入れて粘りがでるまで混ぜて出来上がり〜
コツ・ポイント
細かく切らないと粘りが余り出ないです！
リアクション
似たレシピ
☆オクラのツナマヨ和え
ネバネバが美味しい☆
☆☆mon☆☆ 
オクラのマヨネーズ和え
シンプルで簡単に出来るので、あと1品っていう時にどうですか？(*^^*)ネバネバとマヨネーズがマッチして美味しいですよ
むりむしゃー 
オクラのたらこマヨ和え
オクラのネバネバにたらこが絡んで美味しいです♪
おくらのマスタードマヨ和え
おくらを洋風にアレンジしました。マスタードのピリ辛が、おくらにマッチして美味しいですよ(*^^*)
もやしとオクラのマヨ和え
オクラのネバネバとマヨネーズがからんでとても美味しいです。しかも超～簡単(^-^)v
2殿1姫母 
＊じゃがいもの粒マス和え＊
娘が大好きで沢山食べてくれます(^^)簡単な１品です♪
☆ﾟ｡MAKI｡ﾟ☆ 
オクラ昆布のマヨ和え
ネバネバが旨いです。
オクラと山芋のごまマヨ和え
ねばねばサラダです!夏バテをふっ飛ばしましょ!!
苺ロール8118 
おくらの明太子マヨネーズ和え
後１品、酒のあてに。おくらのねばねばと明太子ソースが良く絡んで美味しいですよ！
鶏ささみとオクラのつぶ入りマスタード和え
オクラの粘りがささみの旨みを包み込んでつぶマスタードが入った和え衣とピッタリ
納豆のおくらしらす和え
ネバネバコンビとしらすで、つまみにもなるメニューです。オクラと納豆の相性は抜群！
オクラの明太マヨ和え
オクラのねばねばに明太マヨが絡まって旨味アップ！
おくらとコーンのツナマヨ和え
ささっと簡単に１品。おくらのネバネバが美味しいですよ♪
オクラのツナマヨ和え
ネバネバがくせになる美味しさ
シャキシャキ人参とオクラのおかかマヨ和え
シャキシャキした人参とネバネバおくらの組み合わせは美味しいです！
☆オクラの明太マヨ和え☆
簡単！なのに止まらない美味しさ‼ オクラのネバネバ体に良いから是非食べてみてください。
オクラの柚子胡椒マヨ和え
マイルドなマヨネーズと、ピリ辛の柚子胡椒の相性がバッチリ。
✿オクラとしらすで❀さっぱり和え✿
なんてことないおかずですが、オクラのネバネバとしらすが絡んで、美味だったりします☆.*゜．('v｀*人)★
簡単☆オクラとイカのマヨネーズ和え
あっという間に小鉢が一品☆何故かオクラだけよりねばねば～（＠０＠）
ｵｸﾗ☆ﾏﾖﾏｽﾀｰﾄﾞ
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで5分好き嫌い多い娘もガッツリ
RUIﾏﾏ 
簡単☆もやしとオクラのタラマヨ和え
シャキシャキ～ねばねば～
オクラのマスタードマヨネーズ和え
もう１品足りないなという時に助かる簡単レシピです。
お弁当にも❤オクラと枝豆のマヨポン和え
お弁当のみどりに❤ねばねば栄養もある一品です("⌒∇⌒")
オクラで簡単！マヨおかか和え(^^)
ネバネバPowerで夏バテ防止！マヨネーズ味で子どもも大好きメニュー〜☆彡
❀オクラと山芋の梅マヨ和え✿
Ｗネバネバパワーを梅マヨで爽やかなコクに。。
オクラとツナマヨ和え
シンプルだけど美味しい♪お酒にも合うと思います♡
ちびのり♡ 
オクラのかつお節マヨポン酢和え
ねばねば食べて免疫力アップ♪ (#^ー°)vオクラにかつお節たっぷりのマヨネーズポン酢で和えて美味しいです♪♪
ネバネバ！オクラ・南瓜のごまマヨ和え♪
下処理はレンチンで簡単！オクラのネバネバと、南瓜のホクホク食感♪オクラの粘りでマヨネーズとよくからまります♪
レンコンとオクラの柚子胡椒マヨ和え
レンコンのシャキっとした歯ごたえと、オクラのネバネバが絶妙にマッチ♪ もう一品欲しい時に助かる簡単おかずです。
ぽんぽんmama 
タコとオクラのわさびマヨネーズ和え。
まだまだ暑いので、ネバネバ系を食べよう！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18777362
