野菜たっぷり手羽元スープ。

きふね
きふね @cook_40035317

材料を煮込むだけの簡単スープ。味付けもシンプルですが野菜の甘みも出て子供が大好きなスープです。
このレシピの生い立ち
メインにもなるスープ。妊娠中なので野菜もお肉も欲しいけどヘルシーに。

野菜たっぷり手羽元スープ。

材料を煮込むだけの簡単スープ。味付けもシンプルですが野菜の甘みも出て子供が大好きなスープです。
このレシピの生い立ち
メインにもなるスープ。妊娠中なので野菜もお肉も欲しいけどヘルシーに。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 8本
  2. 大根 1/4本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. まいたけ 1株
  6. 生姜 少々
  7. 味の素KK丸鶏ガラスープ 10g
  8. 少々
  9. 粗引きコショウ 少々
  10. 600ml

作り方

  1. 1

    野菜は全て1口程度に大きさに切ります。生姜はすりおろしました。

  2. 2

    お鍋に材料を全て入れて水、鶏ガラスープの元を入れ柔らかくなるまでコトコト煮ます。
    途中アクをコマ目に取って下さい。

  3. 3

    最後に塩、コショウで味を整えて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

大根に味が染みるように柔らかく煮込んだら一旦火を止め冷まし、食べる前にまた温めてます。

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きふね
きふね @cook_40035317
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楽しく元気に子育て奮闘中。好き嫌いなく、何でも食べてくれる家族の笑顔を見ながらの食事をもっと楽しむために栄養を考えつつ料理を楽しんでいます☆お酒復活しつつある呑み助№45♪
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