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ブラウンシチュー

なっちょるる
なっちょるる @cook_40188010

本格的!!ブラウンシチュー
このレシピの生い立ち
栄養士の専門学校で教わったレシピです。

ブラウンシチュー

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材料

5人分
  1. 牛肉もも 250g
  2. 小1/3
  3. こしょう 少々
  4. バター 10g
  5. 4カップ
  6. コンソメ 4g
  7. たまねぎ 1個
  8. サラダ油 大2
  9. 小麦粉 30g
  10. ☆赤ぶどう 100ml
  11. トマトピューレ 100g
  12. ☆ローリエ 1枚
  13. デミグラスソース 100g
  14. じゃが芋 5個
  15. にんじん 1本
  16. サラダ油 大1
  17. 4g

作り方

  1. 1

    肉は2cm角に切り塩こしょうをふる。
    フライパンにバターを溶かし,強火で肉の表面に焼き色をつける。
    一度取り出す。

  2. 2

    たまねぎは繊維に沿って薄切り。
    サラダ油大2で中火で茶色になるまで炒める。

  3. 3

    小麦粉はふるっておく。
    2のたまねぎにいれ、中火より弱火にし4分炒める。
    鍋底の焦げを木べらでそぎ落としながら炒める。

  4. 4

    水とコンソメを加え、小麦粉のかたまりを溶かす。
    牛肉を入れ、沸騰までは強火その後は弱火にし蓋をして30分煮る。

  5. 5

    時々アクを取る。
    じゃが芋は4~8等分に切り面取りをして水にさらす。
    にんじんは10~12等分し面取りをする。

  6. 6

    サラダ油大1を中火で熱し、じゃが芋・にんじんを炒める。
    30分煮込んだ4に入れる。

  7. 7

    強火にし、沸騰後弱火。
    ☆と塩の1/2を入れ蓋なしでとろみがつくまで煮込む。
    鍋底が焦げないように時々かき混ぜる。

  8. 8

    じゃがいもを崩さないようにかき混ぜ、最後にローリエを取り出す。
    味を見て残りの塩を加える。

コツ・ポイント

肉・たまねぎの焦げ色が煮汁の褐色のポイント!
焦げ色がつくまでちゃんと炒める!

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