なすの鍋しぎ

キラキラ苺
キラキラ苺 @cook_40054428

なすを使った保存のきく簡単一品♪
このレシピの生い立ち
なすがたくさん手に入る季節になんかレパートリー増やせないかと、考えました。

なすの鍋しぎ

なすを使った保存のきく簡単一品♪
このレシピの生い立ち
なすがたくさん手に入る季節になんかレパートリー増やせないかと、考えました。

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 味噌 大さじ2
  4. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    なすは、皮をところどころむいて縦半分にして3~5㎜くらいの薄切りに。塩少々を加えたみずに5~6分つけて、アク抜きする。

  2. 2

    浅目の鍋にごま油を敷き、ペーパータオルで水気をふいたなすを入れ、中火で2分ほど炒める。

  3. 3

    油がまわったら、砂糖を加えて溶かしながら、炒める。

  4. 4

    なすが、しんなりとしてきたら、味噌を加えて手早く混ぜて全体にからめる。鍋肌に味噌が焦げつくくらいまでいためたら、完成。

コツ・ポイント

お好きな味噌で、できます。あわせみそでも、米みそでも、赤みそでも、いつも使っている味噌で大丈夫です!
冷やして食べてもとっても美味しいです!

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キラキラ苺
キラキラ苺 @cook_40054428
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豪快レシピを思いつくのが得意です。日々お手軽さとおいしさを追求しています。一応栄養士の免許を持っています~(*´ω`*)
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