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モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ
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モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ-レシピのメイン写真

モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ

sachi825
sachi825 @sachi825

「野菜の王様」モロヘイヤでつるんと栄養補給〜♬

このレシピの生い立ち
モロヘイヤにハマっててw
めんのつけだれに入れたら美味しそうだなと思って作ってみました♪

※2018/09/07 トップ画像・工程写真差し替えました

「野菜の王様」モロヘイヤでつるんと栄養補給〜♬

このレシピの生い立ち
モロヘイヤにハマっててw
めんのつけだれに入れたら美味しそうだなと思って作ってみました♪

※2018/09/07 トップ画像・工程写真差し替えました

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モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ

sachi825
sachi825 @sachi825

「野菜の王様」モロヘイヤでつるんと栄養補給〜♬

このレシピの生い立ち
モロヘイヤにハマっててw
めんのつけだれに入れたら美味しそうだなと思って作ってみました♪

※2018/09/07 トップ画像・工程写真差し替えました

「野菜の王様」モロヘイヤでつるんと栄養補給〜♬

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モロヘイヤにハマっててw
めんのつけだれに入れたら美味しそうだなと思って作ってみました♪

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材料

2〜3人分
  • モロヘイヤ 1袋(100g)
  • めんつゆ(3倍濃縮) 100ml
  • 水 300ml
  • 白いりごま 少々
  • めん(お好みのめんで)
  • そうめん・そば・うどんなど 2人分
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉を茎からちぎっておく(茎の先の方は、柔らかければちぎって加えても大丈夫です)

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かして塩(分量外)を入れ、モロヘイヤを加えて1分程茹でて冷水(氷水)に晒し、水気をしっかり切っておく

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方2写真
  3. 3

    モロヘイヤを細かく刻んでボウルに入れ、めんつゆ・水を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷たく冷やしておく

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方3写真
  4. 4

    そうめんを袋の記載通りに茹でて冷水でよく洗い、氷水で締めて水切りする

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方4写真
  5. 5

    そうめんをザルに盛り、3を器に入れて胡麻を振り、そうめんに添えたら、出来上がり!

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方5写真
  6. 6

    お好みで、『食べるラー油』を加えても美味しいですよ〜♡

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方6写真
  7. 7

    『トマトとオクラの冷製パスタ』(レシピID : 19664108)

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方7写真
  8. 8

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    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方8写真
  9. 9

    『ピーナッツバターで簡単!豆乳担々麺』( レシピID : 18734542 )

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方9写真
  10. 10

    『めんつゆで簡単!かきたまにゅうめん』( レシピID:18634868 )

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方10写真
  11. 11

    『とろ〜り!かにかまと玉子のあんかけうどん』( レシピID:19799944 )

    • モロヘイヤの冷たいそうめんのたれ作り方11写真
  12. 12

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  13. 13

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  14. 14

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

モロヘイヤの茎は筋が多く、茹でても柔らかくならないので使いません。(先端が柔らかい時は使えます!)

モロヘイヤに含まれる成分の「ムチン」で、茹でて刻むと、ネバネバになります!

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sachi825
sachi825 @sachi825
2015/08/15 01:21に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

そうめん そば めん モロヘイヤ うどん

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