なすのトマト煮

JA山武郡市緑の風
JA山武郡市緑の風 @cook_40051069

なすとトマトの素材そのものの味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
なすとトマトの夏野菜をたくさん使える料理をと思って。

なすのトマト煮

なすとトマトの素材そのものの味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
なすとトマトの夏野菜をたくさん使える料理をと思って。

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材料

4人分
  1. なす 4本
  2. 完熟トマト 3個
  3. にんにく 1かけ
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. ピザ用チーズ 50g

作り方

  1. 1

    なすはヘタを取り、縦4つくらいに薄切りにし、薄い塩水に5分くらいつけてからザルにあげる。

  2. 2

    トマトは皮をむいてざく切りにする。にんにくは薄くスライスする。

  3. 3

    鍋に薄くサラダ油を塗り、にんにく、なす、トマトを入れて、上から塩、こしょうを振りいれ、ふたをして中火で約20分ほど煮る。

  4. 4

    ピザ用チーズを振り入れて、さらにひと煮し、チーズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

おこのみで、千切りにした青ジソをたっぷり散らしてください。
しその風味が最高ですよ♪

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JA山武郡市緑の風
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はじめまして!!千葉県のJA山武郡市 農産物直売店「山武緑の風」食育ソムリエ倶楽部です。私たちは直売店に農産物を出荷する生産者です。ここに掲載するレシピは、旬の野菜を簡単に調理してもらえたらなぁと思いながら作成しています。JA山武郡市のホームページ→http://www.ja-sambugunshi.or.jp/
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