簡単♪揚げないポテト

しずのんママ
しずのんママ @cook_40096132

油を使わないので、朝食にもお弁当にもピッタリ!

このレシピの生い立ち
義母から教わった、ジャガイモ蒸し炒めを、私なりにアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ジャガイモサツマイモ 2個(一本)
  2. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    皮ごと食べるので、よく洗って、縦に八等分に切ります。
    サツマイモなら、1センチ位の輪切りにします。

  2. 2

    水にさらし、レンジでチン。
    600ワットで5分くらい。

  3. 3

    切り目が重ならないように、テフロンのフライパンに並べます。
    塩、コショウを振って、少し焦げ目が付くまで炒めます。

コツ・ポイント

サツマイモで作ると、甘みが増してとても美味しくいただけます。
ジャガイモは、アンデスなど、皮の赤いものを使うと彩りがキレイです。

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レシピ作者

しずのんママ
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