水菜と油揚げのツナ梅おひたし
littlelily2007 @little_lily
レンジで調理して簡単一品！
ツナと梅干しで味付け簡単です。
このレシピの生い立ち
サラダだけでなくお野菜をたっぷりいただきたくてお浸し風にしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
水菜と油揚げは5cmくらいの長さに切っておきます。梅干しは叩いてつぶしておきます。
- 2
耐熱容器に1でつぶした梅干しに☆とツナ、湯通しした油揚げを一緒に混ぜ、電子レンジで1分加熱します。
- 3
2を一度混ぜ、別の容器で水菜をレンジで1分加熱し、水気を切って２に混ぜ合わせます。
- 4
皿に盛ってできあがりです。
- 5
2014年3月22日 話題入り感謝！
- 6
2017/5/15 クックパッドニュース 水菜と梅に掲載していただきました♡感謝！
コツ・ポイント
ツナ缶の種類によって味付けは御調整ください。
こちらはツナ缶はノンオイル、梅干しははちみつ梅を使用しています。普通の梅干しを使用する場合ははちみつを加えると◎
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