主な材料です。たまごは白身と黄身を分けて使います。(黄身が割れても OK)

電子レンジで簡単 だし巻き玉子の型を使います。(100均購入しました。D店)

容器に片栗粉と水と 卵白を入れます。卵黄はパンの上に置きます。プラス 好みの味付けをして下さいな。(今回は塩胡椒を使用)

卵白をよくかき混ぜて 電子レンジ 600wで 50秒位 加熱します。 卵黄は パンからはみ出さないように広げます。

一度 レンジから取りだして よくかき混ぜて 再度 600wで 50秒位 加熱します。様子を見ながら加熱して下さい。

大体 固まったら 黄色の容器をセットして 1分位置きます。この間にパンを軽く焼きます。

フライパンに油をひかずに 軽く焼きます。トースターだとより簡単にできます☆。(加熱の際には 火傷に注意して下さいな。)

加熱した 白身を取りだして 一緒に 両面 軽～く焼きます。片面30秒位でOKです 。( トースターでもOK。)

白身を 2等分にします。パンは白身の大きさに合わせてカットします。余ったパンはスティック状にしました☆。

白身に バターor マヨネーズを 塗ります。今回 野菜とベーコン等 も 一緒にサンドしました。

完成です。断面が見えるようにカットしました。(刃物を使用の際には怪我に十分 注意して下さいな。)

盛り付けです。作り方9の カットしたパンも一緒に ♪♪

用意した材料です。(100均購入しました。バスケット D店 。 他はほぼ C店)

↑枠は 底板を自分ではずす 加工しました(^_^)。