低カロリー!ヨーグルトのレアチーズケーキ

クリームチーズの代わりにヨーグルトを使うので、低カロリー!低コスト!カンタンなのに本格的に美味しいレアチーズ風スイーツ!
このレシピの生い立ち
クリームチーズって高値だし、カロリーも気になる!でも、ヨーグルトをしっかり水切りして使うと、濃厚でコクのある、まるでレアチーズのように美味しいスイーツが出来上がります!
低カロリー!ヨーグルトのレアチーズケーキ
クリームチーズの代わりにヨーグルトを使うので、低カロリー!低コスト!カンタンなのに本格的に美味しいレアチーズ風スイーツ!
このレシピの生い立ち
クリームチーズって高値だし、カロリーも気になる!でも、ヨーグルトをしっかり水切りして使うと、濃厚でコクのある、まるでレアチーズのように美味しいスイーツが出来上がります!
作り方
- 1
ヨーグルトはキッチンペーパーで包み、ザルで一晩水切りする。水切りしたら、ギュッと手で絞って、更に水切りする。
- 2
グラスに土台となる、スポンジやビスケット、グラノーラなどお好みのものを入れておく。
- 3
大さじ2の水の中に、ゼラチンを振り入れよく混ぜふやかす。湯煎、またはレンジで20〜30秒温め溶かす。
- 4
水切りしたヨーグルトは大体150〜160gになる。
グラニュー糖を入れて、泡立て器でよく混ぜる。 - 5
卵黄加えてよく混ぜる。次に溶かした粉ゼラチンを、熱い内に加えてよく混ぜる。
- 6
別のボールに生クリームを7〜8分立てに泡立てる。泡立てるほど、フンワリしたムース風に仕上がる。硬さはお好みで。
- 7
(5)のヨーグルト生地と生クリームを合わせてよく混ぜる。仕上げにバニラエッセンスを5滴振り入れる。
- 8
グラスに(7)のヨーグルトクリームを入れて、冷蔵庫でよく冷やす。
- 9
お好みのフルーツやゼリーで飾り付ける。
- 10
こちらは巨峰をトッピングしました。
- 11
フルーツ缶詰のシロップ250ccに対し、粉ゼラチン5g(水大さじ2を入れてレンジで溶かす)でゼリーを作り、飾り付けました
- 12
こちらは冷凍イチゴ。缶詰のシロップをゼリーにしたものをトッピングしてます。
コツ・ポイント
ヨーグルトや生クリームは、低脂肪でなく、脂肪分が高い物を使うと、より美味しくなります。
土台や間にスポンジなどを入れると美味しいです。
グラニュー糖はお好みで増減し、甘さを調節して下さい。
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