水切りヨーグルトでレアチーズケーキ風

クリームチーズで作るほど濃厚じゃないけど、ローカロリーでさっぱりのヨーグルトケーキです。 ズボラなおかんが考えてみました
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトをそのまま食べるのにも飽きてきたので、何かできないかと考えてみました
水切りヨーグルトでレアチーズケーキ風
クリームチーズで作るほど濃厚じゃないけど、ローカロリーでさっぱりのヨーグルトケーキです。 ズボラなおかんが考えてみました
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトをそのまま食べるのにも飽きてきたので、何かできないかと考えてみました
作り方
- 1
型の底にラップを敷く
- 2
1に、ビスケットを砕かずに敷き詰めるズボラ技。(隙間が気になる人は砕いても良いと思います)
- 3
水切りヨーグルトにスキムミルクと砂糖とレモン汁を加えすり混ぜる。
- 4
ゼラチンを水大さじ2(分量外)でふやかし、レンジで溶かし、3に加える
- 5
生クリームを8分立て(角がふんわり立つぐらい)にして4に混ぜる
- 6
2の型にだばーっと流し入れ、空気を抜いて表面を均したあと3時間ほど冷蔵庫へ
- 7
ヨーグルト層の表面が固まったら、フルーツ缶の中身を、シロップと果肉に分けます。※シロップ使うので捨てないで下さい。
- 8
シロップはだいたい150g~200gしかないので、水を足して300gにして下さい。 甘みは砂糖で調節。
- 9
果肉は1cm角ぐらいの角切り、追加のフルーツも同じように切ります。
- 10
8のシロップに粉寒天を混ぜてから火にかけ、沸々したら中火で2分ほど加熱します。
- 11
10を火からおろし、7のフルーツを加え、荒熱が取れるのを待ちます。寒天は室温で固まるので、置き過ぎに注意して下さい。
- 12
冷めたら、6のヨーグルト層が入った型に流し込み、3~4時間冷やして完成!
- 13
オススメの水切りヨーグルト製造法 ID :17734617
400gのヨーグルトから200ccの乳清を出して使ってます。 - 14
残った乳清は、牛乳とハチミツを入れてラッシードリンクとして飲めます。
コツ・ポイント
私の好みでフルーツ層が厚めになっておりますが、缶詰1つで終わらせたいって方は8の手順で水も砂糖も追加せず、粉寒天を半量にして下さい。 黄桃1缶をミキシングして固めてもキレイだと思います。
似たレシピ
-
カロリー控えめ!ムース風レアチーズケーキ カロリー控えめ!ムース風レアチーズケーキ
ヨーグルトで作るカロリー控えめなレアチーズケーキ!混ぜるだけでできるので簡単です!ヨーグルトなのでちょっと柔らかいです。 ayano210 -
-
ヨーグルトで★マンゴーレアチーズケーキ ヨーグルトで★マンゴーレアチーズケーキ
ヨーグルトとは気付かれない★濃厚レアチーズケーキ風♡とても簡単でさっぱりヘルシーなケーキ♡プレゼントにも喜ばれます♡ Sむっちぃ -
-
-
-
-
低カロリー!ヨーグルトのレアチーズケーキ 低カロリー!ヨーグルトのレアチーズケーキ
クリームチーズの代わりにヨーグルトを使うので、低カロリー!低コスト!カンタンなのに本格的に美味しいレアチーズ風スイーツ! 焼き菓子ひなうた -
-
豆腐とヨーグルトのカップレアチーズケーキ 豆腐とヨーグルトのカップレアチーズケーキ
クリームチーズと生クリーム不使用!代わりに絹豆腐と水切りヨーグルトを使ったヘルシーなレアチーズケーキ!カップ入りで食べやすく、豆腐のタンパク質がたっぷりとれるダイエット中にもオススメのケーキです ヘルシーお菓子と料理研究所 -
その他のレシピ