クセのないグリーンスムージー

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改良を重ねフルーティーなグリーンスムージーが完成しました。
このレシピの生い立ち
小松菜使用時のクセが気になり豆乳とプラムを追加したところ、とても美味しく完成しました。

クセのないグリーンスムージー

改良を重ねフルーティーなグリーンスムージーが完成しました。
このレシピの生い立ち
小松菜使用時のクセが気になり豆乳とプラムを追加したところ、とても美味しく完成しました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草又は小松菜 1~2株
  2. バナナ 1本
  3. オレンジ 1個
  4. 皮付きりんご 1/8個
  5. プラム 1個
  6. お水(冷水) 約100㏄
  7. 豆乳 約100㏄
  8. 2~3個

作り方

  1. 1

    材料をカットしてお水、豆乳、氷数個と一緒にミキサーに入れ混ぜるだけで完成。

  2. 2

    トータル量は約500㏄になります

コツ・ポイント

①すぐに飲むときは冷水を使用することで少し冷えて飲みやすくなります。
②ほうれん草の方がクセは少ないです。
③時間短縮のためリンゴは皮付き。

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