王道のグリーンスムージー（≧∇≦）
彩食健美ラソ @cook_40174061
基本にかえって王道のグリーンスムージー（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
最近よく耳にするPM2.5…
免疫力をしっかりあげていつまでも健康でいたいと思い、やはりここは王道のグリーンスムージ！！
ということで今日は、こちらのスムージーにしました(*´艸｀*)
王道のグリーンスムージー（≧∇≦）
基本にかえって王道のグリーンスムージー（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
最近よく耳にするPM2.5…
免疫力をしっかりあげていつまでも健康でいたいと思い、やはりここは王道のグリーンスムージ！！
ということで今日は、こちらのスムージーにしました(*´艸｀*)
作り方
- 1
オレンジ、バナナ、リンゴの皮を剥き、適当な大きさにカット。ほうれん草と共にミキサーへ。
- 2
ぶーんとまわして滑らかになるまでミキシング！
- 3
グラスに注いでもう出来上がり♪
コツ・ポイント
黄砂や花粉、PM2.5などいろいろ飛んでますがしっかり免疫力あげて負けずに過ごしましょうね。
またグリーンスムージーでしっかり取れるクロロフィルにはダイオキシンや環境ホルモンを排泄してくれる働きがあるのでデトックス効果もバッチリですよ。
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