甘めの鳥ゴボウご飯

エコリ
エコリ @cook_40174647

ごま油がふわっと香る隠し味♡
甘めのご飯が人気です(^ω^)
このレシピの生い立ち
鳥ゴボウをたべたくて♡

甘めの鳥ゴボウご飯

ごま油がふわっと香る隠し味♡
甘めのご飯が人気です(^ω^)
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鳥ゴボウをたべたくて♡

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材料

ご飯3合分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 人参 1/2本
  3. ゴボウ 30cmの2本
  4. 油揚げ 3枚
  5. みりん 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ3
  7. 醤油 大さじ2
  8. ほんだし 小さじ2
  9. ごま 少量

作り方

  1. 1

    ゴボウを細かく刻む(私は歯ごたえがいいようにあら刻みにしましたがささがきでも)

  2. 2

    ゴボウを一度湯がく。ささっと茹でてあく抜きします

  3. 3

    人参をみじん切りにします。油揚げも細かく刻みます。

  4. 4

    人参、油揚げ、胸肉、ゴボウを炒めます

  5. 5

    先に砂糖・みりんを4によく混ぜてほんだし醤油も入れてよくまぜます

  6. 6

    炒まったら火を止めて香付けに、ごま油を入れます。

  7. 7

    暖かいうちにご飯と混ぜ混ぜ。

  8. 8

    できあがり♡

  9. 9

    余ったら袋に入れて冷凍したら保存できます♡

コツ・ポイント

少し味が濃いめの方がご飯に混ぜた時おいしいです♡

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