ホタテの韓国風丼-レシピのメイン写真

ホタテの韓国風丼

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

酒の〆に☆また、韓国では お馴染みのピリ辛味のタレがポイントの一品です。
このレシピの生い立ち
再び、親戚の叔父さんオススメの丼物です。酒の〆には最高の丼物です。

ホタテの韓国風丼

酒の〆に☆また、韓国では お馴染みのピリ辛味のタレがポイントの一品です。
このレシピの生い立ち
再び、親戚の叔父さんオススメの丼物です。酒の〆には最高の丼物です。

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材料

  1. 貝柱(生食用) 10個
  2. キムチ 150g
  3. ごま 小匙1
  4. レタス 2枚
  5. キュウリ 1本
  6. 青ネギ 2本
  7. ご飯 丼4杯
  8. 糸唐辛子 適量
  9. いりゴマ 適量
  10. 【タレ】
  11. コチュジャン 大匙1
  12. 大匙1
  13. 醤油 大匙1
  14. 砂糖 小匙1
  15. すりゴマ 大匙1

作り方

  1. 1

    貝柱は2〜3枚に削ぎ切りにし、小さく切ったキムチと ごま油を混ぜる。

  2. 2

    レタス、キュウリは細切りに、青ネギは小口切りにする。

  3. 3

    ご飯の上にレタス、キュウリを載せ、1を盛り、お好みで糸唐辛子と いりゴマを飾る。

  4. 4

    【タレ】と青ネギをかけ、良く混ぜてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

魚介類に多く含まれるタウリンは、血圧やコレステロールを低下させる働きがあるので、これを食べて健康的に☆

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